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悲しみや怒りをずっと握りしめていて、消えない方へ。オーラソーマ45番のメッセージ

悲しみや怒りをずっと握りしめていて、消えない方へ。オーラソーマ45番のメッセージ

 

悲しみが なかなか消えない

 

もやし
描いた眉も、なかなか消えない
ねぎ
なに言ってんのよ

 
こんにちは。Ricorissの、りこです。

みなさん、長い期間にわたって
持ち続けている感情はありますか?

 
昔、不快な思いをした時に感じた怒りや
傷ついたままで、まだそこにある悲しみなど
今でも突然やってきては、気が滅入るような感情です。
 
今回はそんな

  • 引きずり続けている感情がある。
    その感情をこれからも引きずるのかと思うと、気が重い
  • 何かが変わったら…と思ってる方へ

オーラソーマ・45番ボトル「ブレス・オブ・ラブ」から
メッセージをご紹介します。

 

関連記事
「あなたにはわかって欲しかった」悲しみと怒りに。こころを癒していくためのお話
癒やすことが難しい、心の傷から生み出されるもの。消えない心の傷を、抱えている時に
 

 
 

オーラソーマ45番 「ブレス・オブ・ラブ」

 

 
これは、とあるクライアントさんのお話です。
 
彼女はある恋愛で、あまりにも大きな傷を負い
深い悲しみと、壮絶な怒りに
こころを覆いつくされた時期があったそうです。

 
以前なら、旅をしたり誰かに話せば
なんだかんだ、乗り切れたそうなのですが

その時ばかりは、それらをしたところで
彼女のこころが癒されることはなく

 
何をしてもおさまらない悲しみや怒りが
半年以上、心底彼女を打ちのめしたそうです。

 

 
そうして半年以上たった、ある日のこと。
通勤の途中で再び
いつものごとく、悲しみと怒りが沸き上がり

「ああ、まただ。また来た」

と、一瞬ナーバスになったそうなのですが
その瞬間、ふと思ったそうです。

 

「……私はあと、どれくらい


この悲しみと、共にいるべきなのだろうか」

 

 

「…もう 十分なのではないか…?」

 
クライアントさんがその時、思ったのは
住居さえも変え、半年が経ち

「これでもか」という程、壮絶な悲しみと怒りに
打ちのめされ、過ごしてきた自分。

 

「だからもう 十分なのではないか…?」

 

と、悟りのような静かな気づきが
突然、やってきたそうです。

 


 
それまで、思い出したくもない記憶が
自分の意思とは関係なく、呼び起こされては

激しい感情に全身を捕らえられ
身動きできないこともあったそうですが
クライアントさんはここで

 
「明日もし、同じように悲しみがやってきても
今までと同じように、反応するのはやめてみよう」
 

 
とその日、小さな決断をしたそうです。

 
その後、そう決意してみても
勿論、激しい感情は平然とやってきて

「本当にひどい目にあった」と
感情に飲み込まれそうになる瞬間があったそうです。

 
ですが「この悲しみは、もう十分なやつだ」と
 
その都度、自分に言い聞かせ
感情の波に飲み込まれないよう、冷静に凌ぎ
 

時折、それをするのが精神的に難しくても

「こころの中から少しずつ、悲しみと怒りを解放する」

と意識化し、1日、1日と
こころに、新しい風を取り入れていったそうです。
 
 

「新しい風を 吸い込む」

 
そしてそれが
45番ボトル「ブレス・オブ・ラブ」=愛の呼吸
のキーワードでもあります。
 

 
怒りであれ苦しみであれ、そこにある感情を
なかったことにしたり、押し込めるのではなく
しっかりと「感じきる」のは大切です。

 
ですが私たちは時として、特定の感情を

「吸い込み、吸い込み、吸い込み…」
の連鎖の中にいて、それらを
 
「吐き出し、そして新しく吸い込む」という
「呼吸のサイクル」を、忘れてしまう時があります。

 
生きる限り続く
「吐き出し、循環を生むべく、新しい空気を吸い込む」
「呼吸のサイクル」は

私たちの肉体を維持する上で、最も大切な機能ですが
「こころの健康」を保つ上でも、大切なプロセスです。

 

 
今もし、一定以上か、それ以上の期間
特定の感情と対峙し続け、けれど
「もう、十分だ」と思える心境にいる方は

「こころに溜まりすぎた感情を吐き出し
自分を思いやる、新しい風を吸い込む」

「こころの呼吸」を
意識してみるといいかもしれません。

 
45番ボトルの上層、ターコイズは「こころ」に関連した色で
下層のマゼンタは「自らのケア」に関連しています。
 
 
吐き出せば、吐き出すだけ
そこには「新しい何か」を吸い込もうと
豊かな生命のリズムが、再び動き始めます。
 
 
45番ボトルは、こころに吹き込む呼吸で
自分を、人生を蘇らせる
新しい風を吹き込むことを、教えてくれます。
 
 

そんな45番ボトル 「ブレス・オブ・ラブ」

【色】上層:ターコイズ 下層:マゼンタ
【タロットカード】Six of Cups、カップの6
【使用部位】身体中どこでも、ストレス時は心臓周り

45番を購入する¥5200(税抜き)

 

最後に オーラソーマ 個人セッション


 
こころに、新しい風を吹き込みたい時は
環境を変えたり、人間関係を変えるもよし。

そしてオーラソーマは
こころの循環を取り戻し、変化を望む時に

110本以上のカラーボトルから、4本のボトルを選び
自らの「こころの世界」を見つめ直す
カラーセラピー・カウンセリングです。
 
 
こころが疲れ、停滞感を感じている時は
意識や感情、普段は意識できない無意識を含めて
自らを深く見つめ直す、オーラソーマをお試し下さい

 
 

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