月のリズムを取り入れて、こころと身体をケアするスケジュール帳、MOON BOOK

月のリズムを取り入れて、こころと身体をケアするスケジュール帳、MOON BOOK

こころをケアする、月のスケジュール帳

 
こんにちは。Ricorissの、りこです。
みなさん「月のリズム」を知っていますか?
 
オーストリアのある地域では昔から
人々は「月の満ち欠けのリズム」を意識して生活し

古来の医師は、天体の運行などに留意し
自然のリズムと調和した施術を、行なっていたそうです。
 
 
そんな今回は「月」のリズムを生活に取り入れ
心身をケアする、スケジュール帳をご紹介します。
 
 
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月のリズムを取り入れる「MOON BOOK」

 

こちらが「ムーンブック」
月のリズムが書かれた、スケジュール帳です。

 

1ヶ月の見開きページには、月の満ち欠けや
満月や新月の情報が、記載されています。

 

月は12星座に約2日半ずつ、滞在しながら
星座を巡り続けています。

ムーンブックには、月がどの12星座に
位置しているか、日々確認できます

 

その日、月が射手座にいたのなら
活動的に新たな分野に、挑戦するのもいいし

月が山羊座に移動したなら
腰を据え、現実的な計画を立てることに向いています。

 

実際に「月のリズム」を取り入れ生活し
長期的に観察していると

  • 月が蟹座にきている時に
    カウンセリング予約が多い傾向がある
    ※蟹座は「水」水は感情に関係しているからか
    カウンセリングに適している
  • 蠍座に月が来ている時は、激しい感情が浮上しやすいなど

 
月がどの星座に位置するかによって
取り組みやすい事象はありました。

 

他にもムーンブックには「その月の星座」に
まつわる話が書かれていて、各月のテーマに対し
目標設定して、取り組めるようになっていたり

日によっては「月からのメッセージ」が
添えられていて、何気なく読んだそのメッセージに
学びや気づきもありました。

 

また月のリズムに合わせた、食べ物の紹介や
美容方なども記載されています。


ムーンブックを読み
月が論理的で現実的な、乙女座や山羊座に来ている時は
「じゃあ、論理思考が必要な作業をしてみよう」など

月の様相を見て、当初は予定していなかった行動を
生活に取り入れ、それで作業がはかどる場面もありました。
 
 
星座のストーリーや食、美と
月にまつわる、様々なカテゴリーを設けながら

月のリズムと共に、心身のメンテナンスをできるよう
趣向を凝らされている、ムーンブック。

自然のリズムを取り入れながら
こころと身体をケアをしたい方に、おすすめです。
 

そんな「ムーンブック」岡本翔子 

MOON BOOKを購入する ¥1,760 (税込)


 

最後に、オーラソーマ


ちなみに写真のボトルは、月に関連しているボトルで
オーラソーマのボトルも、月や星、天体といった
自然のリズムを考慮して、生産されています。
 
こころが疲れた時や
日常から離れて、自分を見つめたい時は

自然の力が込められた、美しいボトルを眺めながら
こころをケアする、オーラソーマもどうぞ 

 
 

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こころのコンサルタント
カウンセラー/サウンドセラピスト/
色や音を使った、こころの世界の探求を専門にしています
 
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